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2、采用自我鼻按摩手法,用两手食指和中指同时按摩眼角鼻梁处,由上到下为1次,共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处,作旋转状按摩,共70次;两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央,然后沿眉毛向外按摩到两侧的太阳穴,共60次。坚持按摩,早、中、晚各一次。可有效地防止鼻炎复发。

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